参加素质拓展训练可以锻炼人的哪些素质

通过实践体现团队的能力。

一个人只有在面对艰难的实战状况下，才能够充分领会到队友与团队的重要性；一个组织有序的团队总是能够战胜一个没有组织的团队。

放松身心，充分锻炼身体。

在战斗中不断奔跑、跳跃、匍匐，在体验战斗快感的同时，不知不觉中做了大量运动，达到了强身健体的目的。