怎么判断自己身高还长不长 生活常识 关注:1.29W次 您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能。保证每天获得足够的维生素和矿物质,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。1、意见建议:增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上。2、每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。 标签: 还长 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/60394z.html