精油怎么用

精油怎么用:

1、油泡浴:

将精油滴5至7滴到浴缸中，让其与热水完美的混合，需要浸浴12至20分钟左右，然后就可以躺进浴缸中慢慢的浸泡，皮肤会借助蒸汽吸入水分的精油，等精油分子浸入人体后，会感觉十分放松。

2、直接吸入:

有的精油有很好的舒缓神经，缓解疲劳的作用，可以将精油滴1-3滴到手帕或纸巾上，然后通过闻手帕或纸巾的气味，可以给人带来放松的感觉，很好的舒缓神经。

3、精油按摩:

精油按摩是精油最常用的一种方法，先在手上倒入两三滴精油，用手推开，直到手心有发热的情况，再用手去按摩身体的不稳，可以让精油充分渗透皮肤，从而达到舒缓、净白、紧致等功效。