紫外线过敏怎么办

1、冷敷镇静过敏处:

紫外线会灼伤我的皮肤，引起发红等不适的表现，遇到这种情况我们先用冷毛巾来冷敷一下过敏处的皮肤，这样会让皮肤得到舒缓，缓解过敏症。

2、不要挠过敏处:

发生紫外线过敏处的皮肤会有灼烧痒痛之感，让人浑身都不舒服，但是切勿用手去抓挠，一时倒是痛快了，严重的后果则可能引起皮肤发炎恶化，到时候就更加不好处理了。

3、多吃维生素的食物。

皮肤晒伤后饮食方面应多补充一些维生素，尤其是富含维生素a、维生素e类的食物，这样可以维持肌肤的正常功能，缓解过敏症状。另外饮食中应避免感光食物，比如菠菜、莴苣、油菜等。

4、可以吃些葡萄籽。

葡萄籽中富含了矿物质、氨基酸以及维生素，它们可以帮助我们人体皮肤抗过敏，应对过早衰老难题。

5、尽量避免外出。

体质敏感的人对紫外线的更为敏感，在夏季高强度的紫外线照射下，尽可能的避免外出，这样有利于皮肤的恢复。如果是实在是要出门，应做好全面的防晒措施。

以上就是关于紫外线过敏的应对护理措施，希望对您有用。