早c晚a不出门要涂防晒吗

如果你会待在窗户边很久，那还是需要的，如果白天都拉窗帘，那没必要。其实，把窗帘拉好比什么都有用。防晒霜掉的快，而且涂了肯定让皮肤有负担，来自我之前皮肤科医生的建议。

我觉得根据自己的实际情况来判定要不要用就好，我个人觉得护肤品这种东西并没有年龄上的划分，只有肤质和荷包的划分。入门级必看：

1、浓度从低到高，入门A可以隔天用，从局部到全脸

2、适合我的，不一定适合你，理性判断

3、皮肤变好，是多个原因：环境、体重、年龄、护肤等

4、直观改变：出油变少、细纹减淡、皮肤细腻

因为vc和va都是有一点刺激性的，所以最好可以叠加一些舒缓修复的产品一起用，比如虾青素就有很好的舒缓作用，虾青素可以跟vc一起用，效果也会更好

至于a醇，可以先用米蓓尔粉水打底，用完a醇后使用topix绿茶霜等舒缓产品

Vc和va使用的时候最好从低浓度到高浓度慢慢递进使用，建立皮肤的耐受性

Vc原型不耐受可以试试选择vc衍生物

A醇不耐受的可以选择a酯