​春季怎么应对过敏性鼻炎 春季过敏性鼻炎注意事项

远离过敏原，冷水洗鼻子，坚持锻炼，饮食调理。在春天虽然是万物复苏的季节，到处都开满了鲜花，绿油油的，看起来令人身心愉悦，对于大多数人来说都是非常喜欢的一个节气，可是在这个节气之中，花粉也会开始扩散，天气也较为干燥，就有很多人是过敏性鼻炎，春季就会打喷嚏流鼻涕，各种症状出现，因此在春天里一定要多加注意。

远离过敏原

过敏性鼻炎在春天来到的时候一定要去，注意避免接触过敏原，而且在影视方面要格外的注意，只有这样才能够去保护好自己。过敏性鼻炎患者在春天要远离花粉，一旦出现过敏或者是身体不舒服的症状，就要及时的远离自己所在的环境，尽量去一些人较少的地方，不要去人口太过于密集，空气不流通的地方，鼻塞症状特别严重，出现喘气的时候要及时的去医院就诊。

增强自身抵抗力

过敏性鼻炎也可以每一天都用凉水去清洗鼻子，这样也能够增加对冷空气的耐受能力，增强自身的抵抗力，天气晴朗的时候要多去锻炼提高身体的免疫力，像是跑步慢跑，打羽毛球等都是比较不错的，能够增加自身的抵抗能力减少病毒感染机会，在饮食方面也要格外的去，注意，不要老是吃一些对身体不好的食物。

注意事项

首先则是要去避免不能够去吃一些刺激性的食物，也要去避免接触过敏原，像剩的饭菜，鱼虾之类的海产食物，更是要去远离多吃一些能够补益肺气的食物，戒烟还要远离二手烟，一切空气较为浑浊的地方，不要经常性的出入，多锻炼增强自身的免疫力和抵抗力，饮食方面，多注意调节天冷，要及时的增添衣物，避免出现感冒所诱发的过敏性鼻炎。