超市的黑椰子怎么打开
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1、可以去购买开黑椰子的专用工具,或者使用锥子一类的工具钻开一个椰子口。
2、黑椰子水是青椰子里的液体,含糖量较低,0脂肪,0胆固醇,卡路里只有20卡,相当于半个苹果的热量。
3、富含电解质,能迅速补水,补充运动过程中流失掉的各种养分,尤其是钾;并且含铁、钙、维他命b,具美容功效。
4、此外,椰子水能清热降火。
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椰子
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