感情抽离什么意思

1、具体地说生活是总会碰到一些人或事，让自己有不开心，生气，紧张或哀伤的感觉，使到我们表现不良。

2、我们知道这样是对事情不会有任何的帮助，而只能妨碍自己正常的发挥，或造成负面的影响。

3、要想很好的处理事情，首先要让自己从情绪中脱离开来，这就是感情抽离。

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