吃东西不吸收什么原因

1、吃东西不吸收和消化不良有关，可适当吃助消化的药，比如乳酸菌素片、吗丁啉等，可以促进胃液分泌增强消化功能，让食物的营养能够被身体吸收，吃东西不吸收也可能是小肠黏膜具有一定缺陷，影响了营养的吸收。

2、除了药物调理之外，也要注意饮食，三餐要有规律，早餐要有营养，晚餐可以少吃，少吃油腻刺激性食物和难以消化的食物，多吃水果蔬菜，减少肠胃的负担，还可以多做体育运动，可以帮助身体代谢有助于肠胃消化吸收，如果是脾胃不好，消化不良导致的，可服用中药调理体质。