为什么咖啡能提神

咖啡能提神主要的作用是因为咖啡中富含咖啡因。

咖啡因会影响人体脑部、心脏、血管、胃肠、肌肉及肾脏等器官的功能。适量的咖啡因会刺激大脑皮层, 促进感觉判断、记忆、感情活动, 让心肌机能变得较活泼,血管扩张, 血液循环增强, 并提高新陈代谢机能。咖啡因也可减轻肌肉疲劳, 促进消化液分泌。咖啡因刺激中枢神经达到提神醒脑的作用。 只要适量的饮用咖啡是利于人体健康的。