羊心的功效与作用

1、补血益气：羊心可以补血益气。 因为羊心富含尼克酸、抗坏血酸等营养元素，有补心益血的作用。2、补心：羊心对于补心有一定的作用。 羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素，有补心益血的作用，可以保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。

羊心怎么炖汤营养

羊心便是羊的心脏，也是非常好的食物。羊心的食用方法有很多，煲汤是一种很非常好的挑选，肉的营养成分高，并且汤具备非常好的滋补养生作用。羊心并不常常吃，因此很多人一开始熬汤的情况下，实际的作法并不是很掌握。那麼，羊心如何煲汤？下边我们就来详尽看一下作法吧。

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羊心怎么炖汤

大枣莲合羊心汤

原材料:羊心2个，牛肉250克，大枣12枚，莲籽50克，百合花25克，姜片2片。

大枣莲合羊心汤做法:

血压羊心割开，每一个切割成4瓣，洗去血污。

血液牛肉切割成块状，连在羊心一起飞水时浸洗干净。

补充其他用材清洗干净，红枣去核，莲籽去心。

负重清洗煲后，放入3000克(约12碗)冷水，再将煲放置炉上。

足月先把煲钙镁离子烧滚，再将以上用材倒入煲内煲之。

软管先用火灾煲30分钟，再用低火煲60分钟，后用文火煲90分钟就可以。

软骨煲好后，取下残渣，加点油、盐调料，咸度随便。

大枣莲合羊心汤作用:护肾补阴，补宁心安神。

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羊心怎么炖汤

百合莲子羊心汤

用材：姜片2片，羊心1个，百合花20克，莲籽20克，大枣6枚。

莲子红枣羊心汤做法

1．羊急切成4瓣，清理干净。莲籽去芯。红枣去核。

2．将全部用材放入炖锅，放水适当，把炖锅盖E，隔水炖之。

3．待锅内的水烧开后，用低火炖至150分钟即成。

4．将残渣捞起来，放入少量热锅冷油、食用盐和鸡精，咸度随便。

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羊心怎么炖汤

麦冬郁金炖羊心

原材料：麦冬15克，郁金15克，羊心3个，绍兴酒10克，盐3克，鸡精3克，白胡椒粉2克，姜4克，葱8克，猪板油25克。

麦冬郁金炖羊心作法

(1)将麦冬侵泡一夜，砸破去内梗；郁金润透，切割成片状；羊心清洗，切割成片状；生姜切成片，葱切条。

(2)将郁金、麦冬放进炖锅内，加冷水500ml，用低火煮25分钟，过虑，去渣，留药水。

(3)将药水放进炖杯里，置文火上烧滚，添加羊心、绍兴酒、姜、葱，煮25分钟，添加盐、鸡精、白胡椒粉、猪板油，搅拌即成。

羊心的做法

羊心有解郁，补心的功效。可治膈气，惊悸。做法有：

红枣炖羊心

材料：

主料：羊心500克,枣100克

调料：盐2克

做法：

羊心洗净放入沙锅中，随后加入适量水，红枣。用小火炖，羊心熟烂时加盐调味即可。

· 红花羊心

材料：

主料：羊心400克

辅料：红花6克

调料：盐2克

做法：

1. 将羊心剖开洗净。将红花加水1杯浸泡。

2. 将羊心放入炒锅内，加水适量。

3. 将泡过的红花撒在羊心上，放盐少许，炖熟即可。