如何提高怀孕机率
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想要提高怀孕几率的话,首先要调整夫妻双方的生活方式以及坏习惯,达到提高精子和卵子质量的效果,从而提升精子卵子着床的概率。准备怀孕之前调整好夫妻双方的生活方式,戒烟戒酒,适当的进行运动锻炼,注意饮食,合理作息,使身心都处在鱼比较健康的状态。去往相关的医院做有关优生优胎的检查,确定双发都无影响怀孕的因素。
1、要及时发现病理性因素,做到及时治疗,同时,怀孕前三个月夫妻双方尽量做到口服叶酸,从而预防胎儿神经管畸形,这样能够提高精子和卵子的质量。
2、确定双方生殖健康后,女方要时常注意监测自己的排卵情况,如量体温,排卵试纸,B超监测等方法。
3、女方在备孕期间要保持轻松愉悦的心情,因为女性内分泌较为容易受到情绪刺激,好的心情可以保证正常排卵。
4、在排卵期间性生活可以大大提高怀孕的概率,同房之后女性可以在床上平躺或抬高臀部十五分钟左右,这样有利于精卵结合,提高受孕的概率。
5、在备孕期间不宜频繁性交,这样会导致精子数量和质量下降。
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