篮球背打技巧有什么

篮球背打技巧：

1、在球场使用背身单打，要用身体，屁股、腰、侧肩等给防守人适当的压迫，但不要用蛮力，重心一定要稳。

2、在身体接触的时候，要积极去感知防守人的重心和发力的力度，防守人力度小，可以顺势挤开身位，获得进攻空间，防守发力力度大，要善用转身。

3、掌握背身运球后左右两个方向的衔接投篮动作，只会用一边很容易让对手有针对性的防守。

4、在转到投篮动作时，要有节奏变化，重心变化和脚步一定要迅速，不管是勾手、跳投，挑篮，都需要很好的脚步来配合。

5、背身运球、收球和做投篮动作时，保护好手中的篮球，不被抢走。

扩展知识：

篮球（basketball）是一个由两队参与，在一个长方形篮球场进行的球类运动，每队出场5名队员，可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，目的是将篮球投入对方球篮得分，并阻止对方获得控球权或得分。

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时，他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子，这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发，并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点，创编了篮球游戏。

篮球比赛的标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，如在室内则天花板的高度应至少为7米。球场分中线、前场和后场，中线上的中圈和前、后场罚球区罚球线上的两个半圆半径均为1米80。篮圈下面的矩形为限制区，通常称禁区。前、后场内的拱形弧线外的地区称3分投篮区，在拱形弧线外投篮命中得3分。