艾灸坐垫适合什么样的人群使用

艾灸坐垫能够缓解湿气，所以适合寒性体质的人群使用，使用后的效果都是比较好的。

艾灸坐垫的好处：

1、艾灸坐垫有温经止痛，驱寒助阳等作用，很多女性朋友有宫寒的毛病，手脚冰凉，四肢发冷，如果夏季的时候能够坐上一个艾灸坐垫，就能起到暖宫助阳的作用，对于宫寒的女性来会说是一个驱寒暖宫的神器，同时对于女性的痛经，月经不调也有很好的调理作用。

2、艾灸坐垫还可以起到补阳气的作用，尤其对男性的肾虚有很好改善作用，效果都是非常显著的。

艾灸坐垫的制作方法：

首先准备艾绒，一般大约一斤左右，缝制一个40cm*40cm的内胆布，外套比内胆要大一些，缝制内胆的时候针脚要密一些，避免艾绒漏出来。将艾绒填充到内胆中即可，套上外套，这样一个艾灸坐垫就完成了，制作起来也是非常方便的，经常坐在上面就可以调理身体不适等问题，非常适合寒性体质人群使用。

艾灸毯的作用和禁忌症

艾灸毯对于人体健康有诸多好处，其具有舒经止疼、活血化瘀、强身健体、疏通静脉的作用。尤其适合容易宫寒的女性，能够缓解因为宫寒而引起的痛经状况，增强身体的免疫能力。接下来向大家介绍艾灸毯的作用和禁忌症。

艾灸毯的成分天然健康，以艾草作为主要原料，经过特殊工艺处理后变成艾绒，再加入益母草、老姜、红花、白芷、当归等中药成分。因此艾灸毯对于易宫寒、痛经和腰腹疼痛的女性有较为显著的使用效果。使用艾灸毯可以加快身体的血液流通速度，为身体提供温暖，缓解手脚冰凉的状况。艾灸毯还具有驱寒助阳的功效，能够将体内的湿气尽快排出体外，缓解宫寒等状况。

接下来向大家介绍艾灸毯的适宜使用人群以及使用禁忌，艾灸毯主要适用于阳虚或有宫寒的人群，不适宜阴虚和湿热症状的人群，否则可能会加重上火、口干舌燥等状况。艾灸毯不太适宜处于妊娠期的女性，避免因为伤阴动火而引起胎动。其次是不适宜对艾灸过敏的人群，避免引起局部瘙痒和皮疹等状况。

建议艾灸毯的使用时间控制在两小时之内，不宜使用过久，避免身体上火。