1.64米女生标准体重
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一般认为,1.64米女生标准体重49.59kg到60.61kg。如果体重小于49.59kg则说明体质偏瘦,需要加强营养和身体锻炼;体重超过60.61kg说明体质偏胖,需要注意正常饮食规律,少吃零食,多锻炼身体。
1.64米女生标准体重是多少
如果女性的身高是1米64的话,标准的体重应该是在54.3到64.5公斤,如果体重小于46.8,那就说明营养不良,如果体重是在46.8到54.2公斤,说明是体重有些低,如果是大于六十八公斤就是说明身体肥胖。
身高1.64米的女人,体重应该是多少才标准?
如果体重指数按20算体重在 108斤左右。
体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);
过轻:低于18.5
正常:18.5-24.9
超重:25-29.9
肥胖:30.0-34.9
女生身高一米四六体重要多少斤才标准?
身高146厘米,体重标准的话应该是146-105=41kg,上下波动幅度10kg,45kg是标准体重,但是一定要注意合理健康的饮食,要注意增加你的运动量,这样可以有效的保持你完美的身材,同时,合理健康的饮食也能够保证你生长发育的需求。
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