点我达一定要买装备才能跑吗
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当然不是啦。有句话叫做,跑步最好的装备就是你的肌肉。跑步是人来与生俱来的一种能力,在远古时期,只有能够持续长跑的人才能围捕到足够过冬的猎物,也只有能持续奔跑的人类才能够跑过猎物的追捕。
1、只不过对于长期坐卧,食用高热量食物、缺乏锻炼和挑战的现代人来说,我们已经进化得越来越不适合长跑,我们大脑越来越发达,四肢缺越来越疲软。
2、那能力不够,装备来凑。
3、就是最简单最快捷的想法,其实蛮幼稚的。
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