![简单美味的快手早餐-花生酱西多士，4片面怎么做好吃]( "简单美味的快手早餐-花生酱西多士，4片面怎么做好吃")
- 主食材：全麦土司4片，鸡蛋2个，花生酱适量。配料：黄油1小块。步骤1:将所需要的食材一一提前备好。步骤2:全麦吐司切掉四边，再横竖切成四个小方块儿。步骤3:取其中一块儿面包片，抹上花生酱。步骤4:一片面包片盖上，在抹一层花生酱，最后再拿一片面包片盖上轻轻压实。步骤5:鸡蛋液打散...
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![花生酱千层酥饼怎么做好吃]( "花生酱千层酥饼怎么做好吃")
- 主食材：高粉300克，水180克，花生酱100克。配料：盐2克，酵母3克，芝麻油10克，白糖5克，水10克，白芝麻20克。步骤1:面包桶中水180克，放入盐，倒入面粉，在面粉上挖个小坑，放入酵母步骤2:花生酱中倒入芝麻油拌匀备用步骤3:水10克加入白糖拌匀至白糖化开成糖水备用步骤4:开启和面程序和成光滑的...
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![芝麻酱和花生酱有什么区别]( "芝麻酱和花生酱有什么区别")
- 一、原料的不同:芝麻酱也叫麻酱，是把炒熟的芝麻磨碎制成的食品，有香味，一般作为调料来食用。芝麻酱可分为，白芝麻酱和黑芝麻酱。而花生酱是花生油提取前的产物，具有花生的浓郁香气，花生酱也分为甜咸两种。二、颜色不同:芝麻酱的颜色是红棕色的，颜色比较较深。而花生酱的颜色是灰...
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![不一样的家常菜，花生酱蘸汁豆角怎么做好吃]( "不一样的家常菜，花生酱蘸汁豆角怎么做好吃")
- 主食材：长豆一把。配料：蘸料：花生酱2-3勺，生抽2勺，蒜粒3粒，麻油1勺，鸡汁半勺，，盐一勺半，玉米油几滴，干辣椒2个。步骤1:长豆一把，清洗下，然后切掉头尾一点点。用刀切成长短一致的段状！尽量一致，后期码起来比较好看！将切好的长豆段，再次清洗干净，捞出到盘中。步骤2:干净锅里，倒入清水，滴入几滴...
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![《江湖悠悠》花生酱食谱配方]( "《江湖悠悠》花生酱食谱配方")
- 江湖悠悠花生酱怎么做？在游戏内很多玩家都想知道，花生酱的制作方法什么。接下来就让小编给大家带来《江湖悠悠》花生酱食谱配方，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧。配方：花生+花生+花生+花生前往偏好：中部（豫州）简介花生酱以优质花生米等为原料加工制成，为硬韧泥状，黄褐色，质地细腻，味...
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![麻酱是芝麻酱还是花生酱]( "麻酱是芝麻酱还是花生酱")
- 麻酱是有两种，一种是芝麻酱，另一种是花生酱。芝麻酱是把炒熟的芝麻磨碎制成食品，有香味，一般作为调料来食用。而花生酱是花生油提取前的产物，具有花生的浓郁香气。芝麻酱除了大量的钙之外，芝麻酱还提供了十分丰富的钾、镁、铁、锌等矿物质，以及大量的维生素E、维生素B1、尼克酸，...
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![浓香花生酱怎么做好吃]( "浓香花生酱怎么做好吃")
- 主食材：花生200克，糖8克，盐4克。配料：玉米油50克。步骤1:称量好所有食材步骤2:花生放入烤箱150度烤15-20分钟。没有烤箱放入锅里小火慢炒。炒熟为止。步骤3:炒熟的花生去皮。皮很容易去掉。步骤4:把花生，盐和糖放入破壁机中。最好用破壁机，研磨的更细腻，料理机带不动。步骤5:启...
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![《江湖悠悠》奇味花生酱食谱配方]( "《江湖悠悠》奇味花生酱食谱配方")
- 江湖悠悠奇味花生酱怎么做？在游戏内很多玩家都想知道，奇味花生酱的制作方法是什么。接下来就让小编给大家带来《江湖悠悠》奇味花生酱食谱配方，感兴趣的玩家一起来看看吧。配方：花生+花生+花椒+芫荽前往偏好：中部（豫州）简介常见花生酱，带着浓郁的花生固有的香气，味道浓厚醇香。但...
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![花生酱青稞千层饼怎么做好吃]( "花生酱青稞千层饼怎么做好吃")
- 主食材：青稞自发粉400克。配料：室温清水250克左右，花生酱适量，盐5克，白芝麻适量。步骤1:青稞自发粉和室温清水准备好；步骤2:水逐量加入面粉；步骤3:搅拌成无干粉的状态，水量可根据面团状态来调整；步骤4:用手揉成无干粉且不硬不软的面团，扣上盆子饧5-10分钟；步骤5:轻松揉成光滑细致的...
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![花生酱小吐司怎么做好吃]( "花生酱小吐司怎么做好吃")
- 主食材：高筋面粉280克，奶粉20克，蛋液45克，淡奶油60克，牛奶110克，有机黄油20克，细砂糖30克，花生酱适量。配料：耐高糖酵母4克，玫瑰海盐2克。步骤1:首先做好准备工作，最好把全部的食材称量好备用，不要做的时候用的那种食材先找，很容易遗漏的哟。步骤2:花生酱、黄油跟玫瑰海盐除外的面团材...
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![吃花生酱胆固醇会高吗]( "吃花生酱胆固醇会高吗")
- 很多花生酱不是纯花生酱，因为它不好吃，花生酱通常会再添加色拉油、蔗糖、蜂蜜等成分，其中一些可能是为了提高口感而添加了黄油，这样可能会有很多饱和脂肪、糖，也可能混合有反式脂肪酸，除非它们是自己生产的，不然花生酱不推荐给心脑血管疾病患者。过量摄入饱和脂肪、糖和反式脂肪...
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![花生酱拌面怎么做]( "花生酱拌面怎么做")
- 主食材：格琳诺尔速食面（荞麦面）100克，胡萝卜30克，黄瓜30克，酱鹰嘴豆30克。配料：花生酱15克，水适量。步骤1:准备泡面，不用煮的荞麦速食面，直接用水泡就可以了步骤2:锅内放入1L左右的温水，切勿用开水，否则面条就糊了步骤3:将速食面倒入锅内，搅拌几下，浸没在水中步骤4:盖上锅盖泡上20分钟，...
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![不一样的家常菜，花生酱蘸汁豆角的做法]( "不一样的家常菜，花生酱蘸汁豆角的做法")
- 主食材：长豆一把。配料：蘸料：花生酱2-3勺，生抽2勺，蒜粒3粒，麻油1勺，鸡汁半勺，，盐一勺半，玉米油几滴，干辣椒2个。步骤1:长豆一把，清洗下，然后切掉头尾一点点。用刀切成长短一致的段状！尽量一致，后期码起来比较好看！将切好的长豆段，再次清洗干净，捞出到盘中。步骤2:干净锅里，倒入清水，滴入几滴...
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![花生酱和芝麻酱的区别有哪些]( "花生酱和芝麻酱的区别有哪些")
- 1、原料不同：花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。2、颜色不同：花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。花生酱根据采用的芝麻材料颜色，可分...
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![花生酱手抓饼怎么做好吃]( "花生酱手抓饼怎么做好吃")
- 主食材：速冻手抓饼1张，鸡蛋1个。配料：植物油5毫升，花生酱20克，小葱1颗。步骤1:备好食材：速冻手抓饼，鸡蛋，花生酱，小葱；步骤2:平底锅里倒入适量植物油烧热；步骤3:将速冻手抓饼放入平底锅里煎熟；步骤4:鸡蛋磕破，将蛋液倒在手抓饼上；步骤5:将手抓饼翻面，挤上花生酱；步骤6:撒上葱花；步骤7:手抓...
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![自制花生酱]( "自制花生酱")
- 花生洗净晾干，开小火炒至花生可以轻松剥皮为止，将花生捞出晾凉，去掉红皮，去皮的花生倒入料理机中，加白砂糖绞打成花生粉沫，锅里倒花生油，油温烧热，关火冷却，将冷却了的花生油倒入花生沫中，搅拌均匀，倒入容器中保存即可。自制花生酱:主料：花生500克;辅料：油适量，白砂糖70克;花生酱的做法...
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![花生酱制作窍门有哪些]( "花生酱制作窍门有哪些")
- 1、花生的烘烤时间要根据自家烤箱温度和花生的个头、干湿度决定，最好是听声音。花生放进烤箱之后，随着温度的升高，花生红衣会爆裂，爆裂声过去后，会有香味传出来，这时候基本就可以了，再拿不准的就取一个尝尝。2、制作花生酱，一定要熟的花生油，这样跟花生味道更搭。熟花生油，就是经过...
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![自制花生酱 学会这个技巧 比几十块买的好吃太多了]( "自制花生酱 学会这个技巧 比几十块买的好吃太多了")
- 自制花生酱，简单易行，比市售品更美味。在早餐吐司上选择一款好的涂抹酱料对我而言至关重要。尽管市场上花生酱琳琅满目，但质量良莠不齐。为了确保享受到既健康又美味的花生酱，我决定自己动手制作一款家庭版花生酱。这不仅能确保酱料的品质，还可以根据个人口味调整配料，制作出最...
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![花生酱拌油麦菜要焯水吗]( "花生酱拌油麦菜要焯水吗")
- 这个做法不能一概而论，要从两个方面来分析做法：第一种方法，油麦菜直接生吃方法：优点：口感爽口鲜美脆嫩，维生素和矿物质不会流失缺点：有苦味，还含有草酸物质一般我们吃凉拌菜，大多数蔬菜都需要提前焯水，这样可以去掉残留的农药，也可以去掉蔬菜中的涩味，油麦菜也是一样，但是有的食客喜欢...
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![花生酱怎么调稀]( "花生酱怎么调稀")
- 1、直接加水：人们最常用的一种方法就是直接加水。我们可以分次加水。每次加一点点水，然后再搅拌看看花生酱调的够不够稀，不够的话再加一点水搅拌均匀，直到把花生酱调到你喜欢的浓度为止。2、用油稀释：花生酱可以直接用香油或者是花生油直接稀释，这是稀释花生酱最快也最方便的一...
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![热干面用芝麻酱还是花生酱呢]( "热干面用芝麻酱还是花生酱呢")
- 1、热干面的酱料一般使用芝麻酱，做法是将芝麻炒熟，磨碎成酱汁，不仅会有芝麻的香味，还能有一定的营养成分，而芝麻酱又叫作麻酱，除了热干面食用之外，在日常火锅、拌菜等情况中使用也比较广泛。2、热干面是武汉最出名的小吃之一，有多种做法，其采用碱水面，并以食油、芝麻酱、色拉油、香...
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![花生酱过期了还能吃吗]( "花生酱过期了还能吃吗")
- 花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等，对高血压高血脂患者有一定的降压降脂功能，对再生性贫血、糖尿病也能起到一定的辅助治疗作用。花生酱以优质花生米等为原料加工制成，成品为硬韧的泥状，有浓郁炒花生香味。但是部分无良商家为了赚取更大的...
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![花生酱热量高吗]( "花生酱热量高吗")
- 花生酱的热量以100克可食部分计是594大卡2485千焦，在同类食物中单位热量较高。每100克花生酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的26%。因此，花生酱是当之无愧的高热量食物。美国人非常喜欢吃花生酱。他们最常见的吃法，就是将其涂抹在面包片...
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![花生酱热量高为什么还减肥]( "花生酱热量高为什么还减肥")
- 吃花生酱能减肥虽说花生酱的热量较高，但是它能够起到减肥的功效。主要是这类食物可以加快人体的代谢功能，并且还可以很好的控制体内的脂肪。目前众多的爱美人士想要减肥时，通常会走入到减肥误区。其实我们在利用花生酱减肥的时候，产生的效果是不错的。但大家在减肥期间不一定...
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![花生酱拌面怎么做好吃]( "花生酱拌面怎么做好吃")
- 主食材：面条200克。配料：清水1000毫升，香醋3克，生抽3克，拌饭酱10克，花生酱5克。步骤1:黄瓜切丝备用步骤2:清水煮沸，放入面条，搅拌均匀，煮沸沥干步骤3:香醋，生抽，拌饭酱，花生酱，搅拌均匀步骤4:倒入面条，酱汁，搅拌均匀步骤5:放入黄瓜丝，即可食用...
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