谚语春捂秋冻中秋冻的意思是什么

谚语春捂秋冻中秋冻的意思是什么的答案是：秋季防寒循序渐进

谚语“春捂秋冻”中“秋冻”的意思是：秋季防寒循序渐进。“春捂秋冻、不生杂病”是一条保健防病的谚语，其意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣，秋天也不要刚见冷就穿得太多，适当地捂一点或冻一点，对于身体的健康是有好处的。人的体温总是保持相对恒定，一般在37℃左右。如果体温太高或太低，都会使人体生理功能受到损害。秋天的气候逐渐变冷，人们只有逐渐增加衣服，才能使机体逐渐适应气候的变化。穿单薄点，身体还能经受寒冷的锻炼，提高耐寒能力。机体和寒冷的接触机会减少，得不到锻炼，抗寒能力反会减弱，到了严寒的冬天必然不能适应。

头可是人很重要的部位，中医认为头部是阳气汇聚之所，一旦头部受凉了，体内的阳气就会损失大半，致使人体阴阳失衡，最终出现健康问题。

所以说，在秋季的时候，早晚比较凉的时间段出门的话，建议要戴好帽子，最好也戴上口罩。还有为了保护头部，平日洗头用的水也要热一点，洗完了要立马吹干。当额头出汗了要及时擦掉，不要见风等等。

脖子受到了凉风很容易出现酸痛的感觉，很是不舒服。所以说，到了秋季比较凉的时候，大家应该穿上高领子的衣服，别总露出你的脖子。男人可以穿有衣领的，不要穿圆领的上衣。女人的话，不要再穿低胸装了，也不要穿V领的衣服。若是觉得高领的衣服穿了脖子痒痒的，那么可以在脖子上系一根丝巾。这样子，也是有防寒的作用的。

肚脐周围的皮肤可是最薄弱的，一旦寒气入侵了，不仅会造成脾胃虚弱，还容易造成女人宫寒，甚至还可能造成腹泻问题频发。所以说，平日里要保护好肚脐，比如说热敷肚脐及周围的皮肤，这简单的，准备好热水袋，隔着衣服放在肚子上就好了。

在这里尤其要劝诫女人们，秋季转凉了，别再穿露脐装了。虽然说小蛮腰露出来让你很自信，但是这个时候健康比较重要，快把你的小蛮腰用衣服遮起来，不然肚脐特别容易受凉的。

双脚汇集了人体诸多的经脉，可是它们又离心脏最远，血液流经的路程是全身最长的地方。所以说，双脚很容易受凉的，双脚受凉了全身都会感到冷。所以说，大家平日里要为双脚保暖。比如说秋季已经开始变凉了，早晚气温低的时候，就不要再穿着凉鞋楚梦了，请换上可以包住脚面的鞋子。

另外，到了晚上的时候，可以用热水浸泡双脚，同时还能放些生姜或是艾叶等一起跑，具有更好地保暖效果。而且这样泡能够让全身放松，缓解疲劳，让你更好地入眠。