抖音账号怎么找回不记得手机号码了

品牌类型：vivo iQOO neo5

系统版本：Origin OS 6.10

软件版本：抖音20.2.0

抖音不记得手机号，可以通过实名信息或抖音号找回抖音账号，具体操作步骤如下：

使用抖音号找回：

1、在手机桌面打开“抖音”，进入抖音后，点击下方的“我”选项；

2、在登录页面点击右上方的“帮助与设置”选项，在新页面点击“找回账号”；

3、页面跳转后，点击“找回其他账号”，然后点击“使用抖音号找回”；

4、输入要找回账号的抖音号，再点击“下一步”，然后进行验证；

5、最后选择一种验证方式并填写信息即可。

使用实名信息找回：

1、返回找回账号页面，点击“使用实名信息找回”，然后输入实名信息；

2、实名信息输入完成后，勾选协议，点击“下一步”；

3、在跳出的窗口中进行验证，最后选择一种验证方式并填写信息即可。