苹果手机抹掉所有数据还能恢复吗

在对手机数据进行备份的前提下，抹掉所有内容和设置后，可以通过备份找回，如果没有提前备份，则不能找回。

苹果手机备份内容和设置的具体操作步骤如下：

1、打开手机，点击“设置”选项，进入设置界面；

2、进入设置界面后，点击自己的苹果账号，进入Apple ID页面；

3、在Apple ID界面，点击“iCloud”，进入iCloud页面；

4、进入iCloud界面后，点击“iCloud云备份”选项；

5、页面跳转后，点击“立即备份”，最后等待系统完成备份就可以了。