红茶的功效作用与禁忌

一、红茶的作用与功效:

1.喝红茶能止渴消暑，提神益思。因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，剌激唾液分泌，滋润口腔，并且产生清凉感，同时能够消除口臭，防止蛀牙，缓解疲劳。

2.红茶有抗菌的能力。平时用红茶漱口可以预防病毒性流感，减少食物中毒的可能性。

3.红茶具有促进消化的效果。平时多喝红茶能有效的提升个人的食欲，促进消化，同时也具有暖胃养生、利尿消肿、止泻的作用。

4.红茶能够增强人体的心脏功能。美国的专家认为红茶中含有黄酮类化合物，可以消除自由基，具有抗酸化、防治心肌梗塞、强壮心肌、降低高血压与血糖值等作用，是非常好的一款茶叶饮品。 

二、红茶的禁忌:

1、空腹忌饮红茶。最好是在吃过饭后饮用红茶，红茶特别适合配合甜品一起吃。

2、孕妇忌饮红茶，尤其是不宜喝浓红茶。妇女哺乳期不宜饮浓红茶。孕妇是非常特殊的群体，不只是红茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。

3、发烧忌饮红茶：红茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，还会降低药效。