智能呼啦圈是紧点好还是松点好

都可以。

智能呼啦圈按摩效果很好，买来紧实一下腰，建议买大点的，可以拆卸，这样家里谁都可以玩，减震护腰，转久了也不痛，而且主要是不会像普通的呼啦圈一样会掉，妥妥好评！卡在腰上恰好，不会像普通的那种呼啦圈容易掉下去，颜值也很高。重力锤，在惯性的驱动下，轻而易举就转起来了，每转一圈就可以按摩腰部一圈。不错，非常的满意！

没有强制性规定，绑在腰上就可以了，找到一个舒适的位置。

普通的呼啦圈我只能转两圈，这款呼啦圈回来孩子都会用，可以调节大小，主要这种不会掉的，操作起来也很简单，用了几天效果特别好，安装轻轻松松，刚开始使用的有点生疏，慢慢玩就能轻松转圈，每天转百十圈出出汗，运动在于坚持，健健身，希望能每天健健康康生活。

要选择什么样的呼啦圈，要看你的锻炼习惯和水平。

如果你比较懒、很难督促自己坚持运动，或者摇呼啦圈水平比较差转不起来，就可以使用智能呼啦圈。站起来默认转他个30分钟，反正也不会掉，一边转一边玩手机呗。

如果你已经会摇呼啦圈了，发力技巧很ok，有信心也坚持不懈为了瘦腰努力，普通大呼啦圈就最适合你啦！

另外还有一种软绳呼啦圈，这种呼啦圈对于核心力量和灵活性的要求更高，可以作为进阶版。