年轻人熬夜有什么危害
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长期熬夜的话,人就会变得很烦躁易怒。 缺乏睡眠不仅会导致人情绪低落容易激动,还会使思考变得困难,反应迟钝,记忆力下降等。 如果是长期熬夜就会使机体处于长期紧张的一种状态,身体不断释放肾上腺素等压力激素。
1、 会使血压不断升高,从而增加了心脏病的风险,严重者甚至会猝死。
2、 这也就是为什么很多年轻人患有高血压的原因了。
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