足疗机可以天天用吗

足疗机可以天天用吗的答案是：不建议天天用。

足疗机不建议天天使用。过度使用会导致肌肉筋膜无菌性炎症和疼痛，因此应适度使用。足疗机，是集按摩学、经络学、全息学、反射学为一体的高科技保健器件。它操作简便、效果显著、无副作用，还能健身养生，中医学认为：人体五脏六腑和脚都有相应的关系，人体踝部以下有60余个穴位，用足疗机按摩这些穴位，可起到促进气血的运行，和煦脏腑的作用，坚持做睡前足疗，有助于安神祛烦，催促入睡，使睡梦更加香甜。足疗机正是调整身体状况、缓解生活压力的一种较为理想的方式。

我国是足部疗法起源最早的国家， 几千年前的中国就有关于足部按摩的记载。 据今两千多年前的经典医著《黄帝内经》中 “ 足心篇 ” 之 “ 观趾法 ” ( 一种 诊疗方法 ) ；隋朝高僧所撰《摩河止观》之 “ 意守足 ” ( 常擦足心，能治多 种疾病 ) ； 汉代神医华佗著于 《华佗秘笈》 “ 足心道 ” ( 意即足底的学问 ) ； 之司马迁《史记》之 “ 俞跗用足病 ”(“ 俞 ” 通 “ 愈 ” ，跗指足背 ) ；就详细介绍了全身的经络和腧穴，其中有许多是足部的穴位，如肝经的大敦、行间、太 冲、内庭、陷谷、冲阳、解溪等等。

《素头号.举痛论》明确地指出：“按之则气 血散，故按之痛。”《素问.厥论》说：“ 阳气起于足五趾之表，阴气起于足五趾之里。”认为足三阴经起于足，足三阳经止于足，足三阴经和足三阳经又与手三 阴、手三阳经相互关联，奇经八脉中阴、阳维脉，阴、阳跷脉起于足部，这样足 部就与全身脏腑器官通过经脉联系起来， 这说明我们的祖先早已认识到脚部的许 多敏感反映点（胸穴）与人体内脏器官的关系，指出：脏腑有病可以通过经络反 映到体表穴位，根据不同穴位的症状可以推断相关的脏腑功能出现了问题。

为足部治疗提供了理论依据，并发现了足部的许多腧穴和足部跗阳脉诊病法，足部穴 位可反映及治疗全身多种疾病，通过对足部进行按摩、针灸等治疗，相应的内脏 功能紊乱可以得到纠正， 使人体恢复健康， 减少疾病发生， 起到保健延年的作用。 从医学发展史来看，足疗的起源远远早于其他疗法。

在古代，由于自然界的意外 袭击或某些原因造成身体的损伤，使身体产生疼痛不适等症状，人们有意或无意 中用手或其他器具触及足部某些部位，发现疼痛缓解，症状减轻，发现劳累后用 热水洗脚后可解除疲劳等，人们逐渐认识到通过对足部的刺激可治疗疾病。经过 长期的探索和总结， 渐渐地演化为现在的足部按摩法、 足穴针灸法、 足部敷贴法、 足部熏浴法、足部功法等足疗法。

“千里之行，始于足下”、“鹤发童颜，步履轻健”，这些话无不说明足部健康的重要。双脚在人的一生中起着非同寻常的作用。中国的足疗产业从业人员约800万，足疗企业30万家，全国足疗企业日营业额在10亿元左右，足疗机市场呈现出一派欣欣向荣的气象。 在人们越来越重视医疗保健的今天，“家庭足疗”正成为一种保健流行趋势。节假日期间，大家都喜欢出远门到处走走，逛逛，人困马乏时回到家里热水泡泡脚，做个“家庭足疗”，一定会一扫全身的疲惫。