为什么蹲的动作膝盖一定要与脚尖方向一致 生活常识 关注:5.16K次 蹲的动作膝盖一定要与脚尖方向一致的原因是保证动作稳定,防止膝盖韧带受损。深蹲是一种体育锻炼方式,深蹲的标准,腰背保持直线,髋关节低于膝关节。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。 标签: 脚尖 膝盖 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/v46dx3.html