头皮痒是怎么回事

头皮痒是怎么回事:

1、洗头太频繁

很多人觉得不洗头会头皮痒，其实洗头太频繁也会引发头皮痒。因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头的话，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗三次是比较合适的。

2、洗发水不适合

每个人的发质不同，要选择适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

3、水温太高

头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮会造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。

4、没冲干净

有些人在洗头的时候，总是马马虎虎就完事了，要是没冲洗干净，也是会导致头皮痒的。冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

5、脂溢性皮炎

大家经常有的头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂溢性皮炎的症状。严重的还会引起头部毛囊炎，头发脱落。

6、饮食习惯

饮食习惯对头皮健康影响也是很大的，如果平时吃太多刺激性的辛辣食物，或者是抽烟、喝酒，都会让内分泌紊乱，从而导致头皮分泌脏污油脂。