健康饮食四少一多指什么 生活常识 关注:1.07W次 四少一多生活,是专家提出的实用的吃喝窍门,既丰富又符合健康原则,即少油、少盐、少糖、少肉、多纤维。失调的饮食习惯是健康杀手,避免高油、高盐的烹调方式,可减少心血管疾病罹患率。讲究卫生,营养加分健康饮食实践四少一多,确实做到少油、少盐、少糖、少肉、多纤维“四少一多”原则。 标签: 四少 多指 饮食 健康 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/r3r2z2.html