红茶放了三年还能喝吗

红茶放了三年还能喝吗的答案是：不能。

对于红茶保质期三年过期的情况，通常不能继续喝，因为此时的红茶可能已经出现变质且营养成分丧失，喝了以后容易导致自身健康受到影响。红茶建议在保质期之内饮用，确保营养物质完好保存，而且更容易被人体吸收和利用。但如果红茶已经过期，可能会导致营养成分流失，甚至可能存在细菌和真菌污染，从而引起红茶变质。喝了被细菌和真菌污染的红茶以后，可能会使机体遭受细菌和真菌损害，易增加胃炎和肠炎的患病概率，从而不利于机体健康，还可能对身体产生损伤，所以不能继续喝。

红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为"乌茶"。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。中国红茶品种主要有:日照红茶、 祁红、昭平红、霍红、滇红、越红、泉城红、苏红、川红、英红、东江楚云仙红茶等，2013年湖南东江楚云仙红茶喜获"中茶杯"特等奖。

红茶的功效与作用

提神消疲

红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。

生津清热

茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感。

利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。

消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。

解毒

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

强壮骨骼

红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。

抗衰老

红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益。

养胃护胃

红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

舒张血管

研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受刺激后，则舒张度会增加13%。