天天敷面膜对皮肤好吗

面膜是护肤品的一种，敷完面膜后皮肤都会变好。但大多数面膜的使用频率都是一周2-3次，即使是功效简单的补水面膜，也不宜天天用。频繁的使用面膜，只会降低皮肤自身的抵抗力和防御力，令皮肤对面膜产生依赖性，从而变得越来越干。

功效型的面膜更不能天天用，例如美白、淡斑以及晒后修复等，这类都属于功效型面膜。天天使用只会适得其反加重皮肤负担，甚至还会引起角质层过度水合，造成角质层肥大。破坏皮肤屏障，会让皮肤变得更加敏感。

保湿的面膜一周三次左右即可，功效型的面膜最多一周用两次。如果当天在外面晒了很久的太阳，晚上就可以敷一片晒后修复面膜。但第二天就不要再用了，敷普通的保湿面膜即可，以免造成皮肤负担。

大部分的面膜都只需要敷15分钟到20分钟即可，很多人总是将面膜敷在脸上超过半小时。面膜中的精华液长时间在脸部停留，会影响皮肤的呼吸能力。因此，平时使用面膜也需要控制好时间，不要长时间使用。