黑米的热量是多少 生活常识 关注:1.33W次 一千克的黑米热量为330大卡。所以对想要减肥的人来说,如果选择黑米作为主食的话,那么绝对是不错的选择,而且摄入这些食物之后,即便存在热量,那么在一天的行走运动工作当中也会消耗到很多的热量,因此从理论上来说,是不会导致肥胖的,而且吃黑米很容易有饱腹感,自然而然其他食物的摄入也会因此减少。 标签: 黑米 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/nv732.html