孕晚期多少周要开始多运动

一般怀孕有30周开始就可以每天饭后多点去散步可以有利于宝宝早点入盘的，到了宝宝38周足月的时候就多点爬楼梯能减轻顺产的辛苦的。怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。 人类的妊娠是哺乳动物中研究的最详细的。

人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期（从排卵算起是38周）。

许多社会以及法律将妊娠分为三期。

怀孕初期有很高的流产机率。

中期开始胎儿就发展到可以跟踪监测。

后期胎儿就开始有母体外存活能力。

由于这个能力，许多法律和习俗就视这时期的胎儿为个人。