口臭的主要原因是什么

口臭的主要原因是什么的答案是：消化不良；口腔疾病；长期便秘；全身性疾病

口臭是一种比较常见的现象，很多人在发生口臭这一种现象之后会出现自卑的心理。虽然这是一种比较常见的疾病，但是在发生这种疾病以后，会影响人们的社会交往以及心理健康。口臭是由多种因素所引起，疾病因素、饮食因素都可能会引起此种病变。

1、消化不良，消化不良会导致胃里残留很多食物，食物被胃部的有害菌分解后会产生很多气体，味道很臭，从而导致口臭。导致消化不良的疾病有胃炎、胃溃疡、胆结石、胆囊炎、胰腺炎等，这些疾病会导致胃肠蠕动变慢，吃进去的食物很难消化、吸收，从而导致消化不良。

2、口腔疾病，比如牙龈炎、龋齿、牙周炎等，这些疾病会导致口腔内滋生很多细菌，其中的厌氧菌分解会产生很多硫化物，硫化物有腐败的味道，从而导致口臭。

3、长期便秘，便秘会导致肠道内的大便不能及时排出体外，从而导致口臭，另外还有食欲下降的症状。

4、全身性疾病比如肝病、酮症酸中毒等，也会导致口臭。

1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。