念佛为何要起早

念佛为何要起早的答案是：心静

我们早上起来，已经睡够了，不会再昏沉，同时，早上起来那一段时间的环境和心境怎么样呢？心是非常宁静的，那个时候还没有动脑筋想其他事情，那个时候的心很寂静，很接近我们的本性──就是佛性，佛性是没有念头的，佛性是安详寂静的、不生不灭的、永恒存在的；空气很清净，早上工厂还没有开工，所以，空气还是很清净的；环境很安静，那个时候大家还都没有出门工作，所以没有什么噪音。

所以，早上起来心最宁静、空气最清净、环境最安静，那个时候，我们就起来打坐念佛，先刷牙、洗脸，有佛堂就在佛堂上一炷香，这个香尽量不要用有化学成分的，有化学成分的话，对自己的喉咙、肺部都不好，我们在家，一支就够了，不一定要三支，好香，短短的，就可以了。

顶礼三拜之后，自己就来盘腿打坐念佛。你在哪里打坐念佛都可以，只要你觉得舒适。如果不能盘腿，没关系，你就散盘；不能散盘，你就坐在椅子上，把脚放下来，让身体安安稳稳、舒舒服服的。眼睛闭起来，心中默念“南无阿弥陀佛”。因为是打坐念佛，所以不必拿念珠。腰带不要束太紧，让身体放松，让心放静，专一在这一句佛号上。你有半个钟头，念半个钟头，有一个钟头，念一个钟头，有两个钟头，念两个钟头。在这个时候，什么事情都不要去想，等大家要吃早餐了，才起来做早餐。

晚上有时间的话，也可以这样做。如果说早上有一两个钟头的时间，但是坐在那里坐不住，可以起来拜佛、念佛，可以经行念佛，互相运用。

如果觉得昏沉，可以张开嘴巴金刚念。金刚念大家晓得吗？我们念佛有四种声音，一种是大声念，一种是小声念，一种是金刚念，一种是默念。大声念、小声念的声音大家都听得到，金刚念的声音自己听得到，别人听不到，再就是默念，默念就是也不动嘴巴、也没有声音，在心中念佛，别人不晓得我们是在念佛。我们静坐，就是以心中默念为主，如果觉得昏沉，可以金刚念，同时把眼睛睁开；不昏沉，就把眼睛闭上，然后心中默念。

忙碌和疲倦，这几乎是很多成年人一天的写照，而在这瞬息万变的尘世脉动中，早晚的两次功课便可以让我们重温诸佛菩萨的教诲，给自己疲劳的身心一段从容安宁的时间。

“三途八难俱离苦，四恩三有尽沾恩。国界安宁兵革销，风调雨顺民安乐。”早起后的一次早课，带着诸佛菩萨的祝福，也带着自己对众生的祝福欢喜上路。

“我昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴。从身语意业之所生，一切我今皆忏悔。”入睡前的一次晚课，总结、反省一天犯下的错误，让自己的身心不断进化。

早晚两次功课，让无缘生于佛世的我们也得以与佛相聚，通过一次次诵念诸佛菩萨的教法，感受佛菩萨的悲心与切愿，抚平烦恼与焦虑，坚定自己自利利他的信心与决心。