职场心情如何调整

1、转移注意力。每天都围着工作团团转的日子确实很辛苦，各种加班，周末都难得休息，生活一团糟。这时，不如干点其他的事情，玩游戏、逛淘宝、网上赚钱等等，说不定这些兴趣爱好还能给你一片新天地。

2、学会宽容。不管同事有多排挤自己，嫉妒自己的才华，做各种陷害自己的事情，都要坦然面对并微笑对之，没必要为了这种人影响自己的心情，干好自己的工作就好。

3、学会忘记。工作中有很多不开心的事情发生，流汗又流泪的日子数不胜数，但过段时间回想起来并不觉得那么苦涩，时间是伤痛的良药，学会忘记这些不愉快，人活一世不易。

4、时刻保持竞争意识，努力提升自己。优胜劣汰是最基本的自然法则，不管自己有多么优秀，领导多么赏识自己，都不要忘记这条法则，时刻给自己充电。

5、拓展自己的兴趣和技能。多一份爱好，多学一门技能，技不压身。当自己在公司或者这行混不下去时，你还有退路，不要把自己逼到绝境。

6、不争名夺利，工作开心就好，即使领导不怎么重视自己，自己还有自己的兴趣，没必要为了这份工作放弃一切。