如何培养良好的自我效能感

1、 提高自身素质，加强专业技能的训练。

2、 正确看待成功与失败，学会正确的归因。

3、 正确定位、做好职业生涯规划。

4、 提高社会和集体的效能感，增强在团队里的凝聚力，避免恶性竞争。

5、 建立良好的人际关系。