去英国怎么调整时差 生活常识 关注:1.29W次 1、调整的方法因人而异, 但最重要的是观念上要硬性调整, 或者使用强迫自己睡眠的办法等。2、世界各地区的时间是不一致的。3、所以每到达一地方, 由于时间的差异, 往往白天黑夜颠倒。4、这时人的生物钟若调整不过来, 即会造成身体不适应。 标签: 时差 英国 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/k0n780.html