三伏天最热的是哪一伏

1、三伏天可分为初伏、中伏、末伏，其中温度最高的就是中伏，其次再是初伏、末伏。

2、民间有一句俗语叫做“冷在三九，热在中伏”，从这句话中我们也可以看出中伏是三伏中最热的一天。

3、三伏天之所以这样炎热，是因为地表的湿度在这段时间变大，每天会吸收很多热量，却无法都散发出去。并且这段时间副热带高压加强，使得天空少云，会让太阳更直接的照射到地面。