治胃疼的5个小妙招是什么

喝小米粥。

在胃疼的时候大家要尽可能吃一些温热、软的东西，因为很多人就是因为过度饥饿而引发的胃疼，喝小米粥是非常合适的一种做法。因为小米粥相比较于其他的食物而言，它的消化难度比较低，并且温热的小米粥可以温暖胃部，缓解胃部不舒适的症状。

心里美萝卜煮水喝。

不知道大家在生活当中有没有吃过心里美萝卜，这种萝卜是比较特殊的，它的外表是白色的，但是等到大家切开就会发现里面是红色的心，并且心里美萝卜含水量比较高，味道甘甜，很适合当作一种日常的菜肴。用心里美萝卜煮水趁热喝下，对于缓解胃部疼痛很有帮助。

按摩缓解。

在胃不难受的时候，大家可以选择按摩的方法来缓解不舒适的感觉。按摩的方法其实也非常简单，大家在肚脐周围以画太极图的方式摩擦按摩，就可以缓解胃部收缩痉挛的情况，让肠胃疼痛的感觉有所缓解。

放松腹部。

在肚子疼的时候，大家不要给腹部添加太多的压力，一定要及时的放松腹部，如果大家穿的衣服比较紧，可以解开拉链或者是松开皮带。躺在床上放松腹部是非常有效的一种做法。

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深呼吸。

坐在椅子上进行深呼吸运动，对于缓解胃疼也是很有效的一种做法，大家放轻松，然后深呼吸几次，就会感觉到肠胃不舒适的感觉得到了很大的缓解。