上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖

上楼梯和下楼梯哪个更伤膝盖？。

上楼梯。

下楼梯。

2020年8月31日正确答案。

下楼梯。

答案解析。

膝盖最不喜负重运动，下楼梯比上楼梯更伤膝盖哦。