用白醋怎么瘦肚子

减肥是每个爱美的女人都谈论的话题，但是减肥的办法几千种，最实用最好用的莫过于用白醋瘦肚子，你知道怎么用白醋怎么瘦肚子吗？详情如下：

白醋瘦肚子是在饭前喝一定量的白醋,醋发酵后进入人体,减缓胃蠕动，促进脂肪消化,增加饱腹感,减少食欲,吃得越少,减肥效果越好。

但是我们建议用苹果醋和柠檬汁，因为他们是酸性的,而且绿色纯天然，效果像白醋,还可以增加整个吃饱了的感觉,但大量的酸性物质进入体内容易损伤胃肠道黏膜,长时间这样会导致胃溃疡等症状,所以不推荐使用很长一段时间,正确的减肥方法是控制饮食,加强锻炼。

【再在分享一套动作】

1.首要仰卧在瑜伽垫上，屈膝、屈髋。

2.把手臂完全伸直，一定要确保背部完全贴在瑜伽垫上，把下颌微微向回收一点点。

3.经过向前屈曲腹部，右手摸左膝，停一秒，然后缓慢回复到初始方位，然后左手摸右膝

长此以往，配合白醋你的肚子一定会减下去的。