​拒绝“低水平忙碌” 大学生按下生活倍速键 生活会发生哪些变化？

“倍速生活”能够让人更高效地利用时间，让生活更加充实。但是，需要考虑到，在这个快节奏的社会中，更需要的不是低水平忙碌，而是高效质量的生活。如果一味地追求高速度，很容易会让人产生焦虑感和疲劳感，影响身体健康，影响生活品质。随着时代的发展和科技的进步，人们对生活的要求越来越高，生活节奏也越来越快。在这个“节奏明星”的时代，越来越多的人选择了“倍速生活”。在这批急于追赶潮流的人群当中，大学生占了相当大的比例。为了解大学生对“倍速生活”的态度，中国青年报·中青校媒面向全国各地大学生发起问卷调查，结果显示，超八成大学生按下生活倍速键。

根据问卷结果显示，有65.61%的大学生都会一边吃饭一边做其他事情。这种行为被称为“碎片化时间利用”，尽管它能够使时间得到充分利用，但是也有可能让人产生疲劳感，难以享受到真正的闲暇时光，甚至影响到饮食消化，因此，这种行为应该尽量避免。

有62.98%的大学生看剧、追综艺、刷短视频的时候都会开二倍速，这也是一种非常明显的“倍速生活”现象。在观看视频时加速，虽然能够让人更快地了解剧情，但也会让人忽视细节，无法真正感受到作品的内涵和情感。这种行为还可能会带来视觉疲劳，对眼睛造成伤害。在选择倍速观看视频时，应该根据自己的实际情况进行选择，避免过度消耗身体。

还有51.67%的受访大学生会一边乘坐交通工具一边工作或者获取信息的经历。在安全的前提下，这种方式确实能够让时间得到更好的利用，增加工作效率。也有可能会分散注意力，导致不专心，出现失误，造成不必要的损失。当按下“倍速键”时，需要时刻提醒自己保持稳健心态，避免过度使用。在享受快节奏生活的同时，更要记得保持生活质量和幸福感。在这个“倍速生活”的时代，需要正视自己的生活方式和态度，学会平衡时空与压力与放松的关系，以更为理性和科学的方式处理自己的生活，让生活变得更加充实、有意义。