柠檬片泡水的功效

柠檬片泡水的功效:

1、能生津止渴，对于因津伤所导致的口渴、口干的人，如果适当食用柠檬片泡水有生津止渴的作用。

2、止咳化痰，柠檬水中含有维生素c能够清除肺部的毒素，起到保护肺部的作用，因此经常咳嗽的人以及喜欢吸烟的人可以多喝一些柠檬水。

3、预防心血管疾病，柠檬中维生素c含量非常高，每天坚持喝一杯柠檬水能够降低血脂和血糖，还可以有效的预防心血管动脉硬化以及血栓的形成。

4、能淡化色斑、美容养颜。柠檬水中的维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，对于雀斑、黄褐斑、老年斑的人群，如果适当用柠檬片泡水喝有淡化色斑、美容养颜的作用。