电子烟戒烟管用吗

对于想戒掉香烟的烟民，戒烟又困难，那么电子烟辅助戒烟就是一个比较好的选择，有人靠电子烟戒烟成功的，也有失败的，电子烟只是替烟，有些抽电子烟的确实把烟戒了，有的则抽着电子烟又抽回香烟了，所以这个因人而异。如果想通过电子烟来达到戒烟的目的，那么在这个过程是需要靠自己超强的意志力和决心。最好做一个戒烟计划，而不是三天打鱼两天晒网，另外，找对正规品牌。

现在的电子烟主要有两种用途，一种是用来替代香烟，想戒烟，还有一种是把电子烟当做一种时尚、潮流，玩儿烟雾。先说说想要靠电子烟戒烟的，电子烟只是戒烟的一种辅助工具，可以减少戒烟过程中给自己带来的痛苦，能不能戒烟成功，还要看每个人的毅力。

比如说烟瘾很大的人，一天两包香烟，前期可以选择尼古丁含量大一些的烟油，电子烟与香烟交替使用，每天只抽一包香烟，其余时间抽电子烟，然后抽烟量慢慢减少，烟油尼古丁慢慢降低，从而发到戒烟的目的，这是一个长久持续的过程，不可能刚抽上电子烟就完全可以不抽香烟了，要坚持，要克制！

电子烟吸入口中的气体是水蒸气，是以口吸的力道使烟油浸入有机棉，然后通过电阻丝使烟油雾化，产生水蒸气。因为烟油的成分主要是甘油和植物油。所以只要品质有保证那电子烟对身体是没有伤害的。