新冠个人防护要点是什么

1、消毒工作要到位：消毒皮肤可使用75%医用酒精擦拭。餐具、衣物、玩具等用蒸笼从沸腾开始20分钟或者100℃煮沸15分钟即可达到消毒的目的。蔬菜和水果可用淡盐水浸泡（在一盆清水里加入2-3勺的食用盐，将水果蔬菜浸泡10分钟左右），再用流动水冲洗一遍即可。桌椅、床、地板、墙面等可使用含氯消毒液，用抹布擦拭即可达到消毒目的。

2、确保室内空气流通：常通风换气是必要的，尤其是在秋冬天气，别因为寒冷忽视了通风。目前国内外通风换气没有明文规定，因此建议通风换气宜根据室内、室外的环境情况而定。室外空气质量较好时，早中晚均可通风，每次时间至少30分钟，户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。

3、养成良好的饮食习惯：不要听信偏方和食疗可以治疗新型冠状病毒感染的说法，保持合理的饮食结构，保障均衡营养即可。另，在烹饪时，处理生食和熟食的切菜板及道具要分开，处理生食和熟食之间要洗手。同时建议养成公筷制的餐饮习惯。

4、正确进行洗手：在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，记得洗手。可使用“七步洗手法”，洗手时注意使用流动水和肥皂或洗手液彻底清洗双手。

5、合理佩戴口罩：前往人群密集的公共场所时，应自觉佩戴口罩。因为人群聚集、通风条件较差时，病原体会高浓度聚集。人口不密集的地方，如果是开放的环境，病原体被稀释，不足以感染人，可以选择不戴口罩。但是如果自身有咳嗽、发烧等症状，为了防止传染别人，需要戴口罩。

6、按需接种疫苗：高风险人群应考虑接种流感疫苗和肺炎疫苗。高风险人群主要包括：老年人、婴幼儿及儿童、基础疾病多的人群、免疫力差的人群及医务人员等。

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