孩子几岁分床睡有利于孩子健康

孩子几岁分床睡最好

其实孩子刚出生就和父母分床睡是最好的，因为孩子比较小，我们照顾起来不方便，所以就让孩子和父母一起睡，慢慢的孩子养成了习惯。让孩子跟父母分开睡的时候会感觉非常不舒服，一般到三岁左右的时候，让孩子尝试自己独立去一个房间睡是比较合适的。这个时候宝宝的心智刚刚成熟，有助于锻炼他的独立能力，但通常这么大的孩子自己独立睡一个房间会感觉到害怕，需要父母提前给孩子做好心理准备并且陪伴一段时间，让孩子先习惯，以后再让他自己睡。

先给宝宝做好心理准备，是特别重要的。带孩子，大一点能听懂父母说话，以后就要告诉孩子，要和爸爸妈妈分开睡，不能总是在一起睡，要做勇敢的小朋友。并且告诉孩子一个准确的时间，什么时候要和父母分开睡，比如在两岁半的时候告诉宝宝，三岁的生日过完之后就要自己睡，不能总是在爸爸妈妈顺便睡，自己睡能让宝宝更加独立，成长得更快。

到了三岁生日过完之后就让宝宝尝试一下自己去一个房间睡，刚开始的时候宝宝不习惯，妈妈可以在身边陪伴宝宝入睡再离开，但必须要告诉宝宝，你睡着了之后妈妈就要回自己的房间睡，通常孩子睡着之后基本上一夜都不会醒，为了避免宝宝半夜被尿憋醒，孩子睡觉之前不要喝太多水。在睡觉前一个小时可以让宝宝喝点牛奶，有助于提高睡眠质量。

其实有的时候孩子并不像我们想象的那么脆弱。孩子是完全可以自己睡的，但孩子适应一段时间，他会喜欢单独睡觉的感觉。但是如果宝宝开始的时候特别抗拒独自睡觉，也不要特别为难他。如果一直强硬的态度要求他单独睡觉，可能会导致孩子出现害怕恐惧，没有安全感的心理。实在不能分开睡，那就顺其自然，孩子大点了，自然就不会和妈妈一起睡了。