小番茄热量

小番茄的热量（以100克可食部分计）大约是22大卡，是一种低热量、低脂肪的水果。非常适合较肥胖人士减肥食用，同时也是维持体重的必备水果。

小番茄也叫圣女果，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；还可增强人体抵抗力、延缓衰老等。圣女果还可以当做美容水果，具有减少皱纹的作用。

小番茄的热量是多少

它的热量是19千卡，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，钙10毫克，铁0.4毫克，锌0.13毫克，硒0.15微克，维生素A是92微克，维生素E是0.57毫克，维生素B1是0.03毫克，维生素B2是0.03毫克，维生素C是19毫克，烟酸是0.6毫克，磷2毫克，钾163毫克，钠5毫克，镁9毫克，铜0.06毫克。

请问小番茄的热量高吗

小西红柿热量一点也不高。

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圣女果常被称为小西红柿，中文正式名称为樱桃番茄，是一年生草本植物，属茄科番茄属。植株最高时能长到2米。具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。根系发达，再生能力强，侧根发生多，大部份分布于土表30厘米的土层内。植株生长强健，有茎蔓自封顶的，品种较少有无限生长的，株高2米以上。叶为奇数羽状复叶，小叶多而细。果实鲜艳，有红、黄、绿等果色，单果重一般为10~30克，果实以圆球型为主种子比普通番茄小，心形。密被茸毛，百粒重1.2~1.5千克。

圣女果生长环境:

生长发育的适宜温度，在20~28℃，种子发芽期需要温度25~30℃，低于14℃发芽困难。幼苗期白天温度为20~25℃，夜间为10~15℃。开花座果期，白天20~28℃，夜间15~20℃，低于15℃，生长发育缓慢，气温高于35℃时，植株生长缓慢，也会引起落花落果。果实发育期，一般白天为24~28℃，夜间为16~20℃，昼夜温差保持在8~10℃。

圣女果营养价值：

圣女果含有丰富的胡萝卜素、维生素、和高营养蛋白，已经丰富多样的矿物质等多种营养物质，抗氧化是花生的代表性功能，不仅仅能够排除人体内的无用物质，对预防癌症有很大的功效。圣女果含有的果胶和果酸，技能促进人体废物的代谢，又能增强皮肤的紧绷感，通过强化人体血管的韧性来改善人体机能，使身体看起来既健康又美丽动人。

千禧热量高么

千禧果的热量不是很高，每100g千禧果中所含热量大约是25大卡。

千禧果，学名叫“千禧樱桃小番茄”。千禧果是近年来农艺师从圣女果品种中优选培育出来的一个新品种，产自海南陵水，虽然它的个头比圣女果小了一号，但是营养成分一点都不比圣女果差，其所含的维生素PP的含量居果蔬之首。其最大的特点就是去除了圣女果中的“酸味”，口感更类似于西红柿。

千禧圣女果中除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。除此之外还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP苹果酸、柠檬酸。